Tudo isso para demonstrar a importância do esporte no Amapá
Um grupo da melhor idade atendido pelo Centro de Referência em Tratamento Natural(CRTN) está participando de uma nova atividade oferecida pela instituição: exercícios com caratê. A turma é composta por vinte alunos na faixa etária de 30 a 83 anos, que treinam por um hora, duas vezes na semana. As aulas acontecem pelo período da tarde.
O diretor do CRTN, médico Jarbas Ataíde, explica que com o envelhecimento ocorrem várias alterações fisiológicas como diminuição da força muscular, massa óssea, maior índice de fadiga, entre outras modificações que podem ser evitadas com os exercícios.
"Diante de todas essas mudanças que ocorrem no organismo de uma pessoa da terceira idade, a prática regular de qualquer atividade física é o que realmente vai amenizar ou retardar essas degenerações. Através disso, os benefícios com a prática do caratê ajudam no equilíbrio e na flexibilidade dessas pessoas especiais, aumentando a sua qualidade de vida", recomenda Ataíde.
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